Massage

ONt
spanning

Wat het is en wat het voor je doet

Een ontspanningsmassage draait om het verminderen van spanning, stress en onrust. Het is een moment voor jezelf- een pauze van de drukte in het dagelijks leven.


De ontspanningsmassage is een zachte en rustige vorm van massage die volledig gericht is op het verlagen van spanning in je lichaam en het kalmeren van je geest. Door langzame, vloeiende bewegingen en milde druk ontstaat er ontspanning in je lijf waardoor zowel je lichaam als hoofd tot rust komen.


Veel mensen ervaren na de massage een lichter gevoel en betere nachtrust. Andere voordelen zijn onder andere:

  • Verlaagt stress en spanning
  • Bevordert diepere ademhaling en rustiger hartritme
  • Stimuleert de bloedsomloop
  • Verminderd spierspanning